(continuare din numărul trecut)

Apa de mentă (câteva frunze ţinute 30 de minute în apă nefiartă, puţin îndulcită) se bea fragmentat, în 1-2 ore. Are bune efecte asupra stării de greaţă, a durerii capului şi a disconfortului abdominal. Apa minerală sau de la robinet (1,5 – 2 litri în 24 de ore) are o acţiune benefică, preîntâmpină deshidratarea datorată transpiraţiei şi uscăciunea mucoaselor aparatului respirator, cu efecte miraculoase asupra circulaţiei, mai ales a capilarelor din rinichi, creier, ochi, plămâni etc. Sucurile din fructe şi legume (numai diluate) sunt de preferat compoturilor sau supelor de post; cele din carne sunt neindicate, pe toată durata febrei. Statul în poziţie aşezată, chiar şi în perioada de rău general, petrecerea zilei în fotoliu, este absolut necesară pentru a uşura fluxul sângelui în plămâni şi activitatea inimii, cât şi pentru evitarea refulării din stomac în esofag sau chiar faringe care, iritate de gripă, se pot suprainfecta cu diverşi germeni. Se va evita suflarea energică a nasului, pentru a nu împinge secreţiile mucoase în sinusurile învecinate. Păstrarea în cameră a unei temperaturi moderate (pentru sugari 20 grade C); umidificarea şi aerisirea zilnică au logica lor.

Baia caldă la picioare (15-20 de minute, de 2-3 ori pe zi) se adaugă măsurilor arătate mai sus. În faza acută a gripei, se evită produsele cu polen, ştiut fiind că bolnavii cu traheobronşite ori astm fac crize spastic bronşice când îl consumă ocazional. De preferat este ceaiul din despărţituri de la nuci (pieliţa lemnoasă ce separă sâmburii), care ameliorează tusea prin iodul conţinut şi nu sunt iritante. Laptele şi derivatele sale se consumă numai după o zi de la dispariţia febrei. Sunt interzise eforturile fizice.

În cazurile uşoare, necomplicate, se poate apela la următoarele tratamente: tratamente naturiste: împachetare caldă cu infuzie de flori de tei sau soc; frecţii cu oţet de mentă, salvie sau levănţică;

Inhalaţii cu aburi de infuzie de busuioc sau muşeţel, urzică sau gălbenele; comprese fierbinţi pe piept cu suc de lămâie; băi fierbinţi la picioare cu făină de muştar.

Spune şi altora

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•