Fiecare culoare are asupra noastră puternice efecte psihologice şi fiziologice, pe care adesea nu le conştientizăm. Efectele psihologice se manifestă în minte, în timp ce efectele fiziologice (sau fizice) provoacă schimbări în corp. Fiecare culoare poate avea atât efecte pozitive, cât şi negative. În cromoterapie, culorile sunt utilizate pentru a vindeca diferite boli.

Culorile afectează percepţia asupra spaţiului (culorile deschise par să extindă spaţiul, în timp ce culorile închise îl restrâng), asupra greutăţii şi mărimii (culorile închise par mai grele decât cele deschise, cu toate că, în cazul modei, culorile închise fac persoana să pară mai slabă, în timp ce culorile deschise o fac mai mare) şi asupra temperaturii (culorile calde – roşu, portocaliu şi galben – cresc temperatura unei persoane, iar cele reci o scad).

Albastrul are un efect direct asupra sistemului nervos autonom, inspirând calm, relaxare, control mental, claritate, creativitate, speranţă, protecţie, încredere. De asemenea, albastrul scade presiunea sângelui, iar o nuanţă intensă de albastru ajută la reglarea somnului. Dacă este folosită în exces, culoarea albastră poate deveni depresivă. Culoarea albastră reduce pofta de mâncare (de aceea nu vedeţi multe restaurante decorate în albastru), în timp ce culorile roşu, portocaliu şi galben cresc pofta de mâncare.

Maro, fiind o culoare întâlnită des în natură, generează sentimente de confort, stabilitate şi siguranţă.

Galben – cea mai caldă şi mai luminoasă culoare – stimulează creierul, făcându-i pe oameni ageri, cu mintea limpede şi hotărâţi. Această culoare îi ajută pe oameni să memoreze mai bine, să asimileze noi idei, să fie mai organizaţi şi să judece mai bine.

Roşul – cea mai puternică culoare – stimulează inima şi circulaţia sângelui. Roşul este o culoare a vitalităţii; stimulează neuronii şi glanda suprarenală. Fiind o culoare fortifiantă, este bine să priviţi culoarea roşie în timp ce faceţi exerciţii sau îndepliniţi sarcini ce presupun efort fizic. Studiile au arătat că lumina roşie îi determină pe oameni să se aventureze la jocuri de noroc. De asemenea, culoarea roşie creşte pofta de mâncare mai mult decât orice altă culoare. Folosit în exces, roşul oboseşte, iar în situaţiile stresante generează sentimente de mânie şi agresivitate.

Verdele ne aminteşte de natură, este o culoare relaxantă, care ne ajută să ne concentrăm. Verdele generează totodată sentimente de confort, relaxare, calm. De asemenea, această culoare relaxează muşchii şi ne ajută să respirăm mai profund şi mai lent.

Movul (violet) are un efect antiseptic şi purificator. De asemenea, movul reduce pofta de mâncare şi echilibrează metabolismul corpului. Printre efectele psihologice ale culorii violet se numără stimularea creativităţii, a spiritualităţii şi a compasiunii. De asemenea, această culoare aduce pacea şi elimină şocurile, obsesiile, temerile şi alte tulburări emoţionale.

Portocaliul este o culoare stimulatoare, ce ajută foarte mult în sarcinile mentale. De aceea, este bine să priviţi culoarea portocalie în timp ce studiaţi, iar dacă mergeţi să daţi un test e recomandabil să vă îmbrăcaţi în portocaliu. Dacă doriţi să slăbiţi însă, evitaţi cât mai mult culoarea portocalie, deoarece stimulează pofta de mâncare. Portocaliul este o culoare veselă, ce are numai efecte pozitive asupra stării emoţionale; astfel, această culoare este un antidepresiv deosebit de eficient, eliminând sentimentele de: auto-compătimire, neputinţă de a ierta şi lipsa simţului propriei valori.

Spune şi altora

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•